• Plán vyučovania TSV pre 8. ročník

        •  

          Plán vyučovania TV pre 8. ročník ( ISCED 2 )     
                                                                                                     Športové hry - Hádzaná                                ( 5.TC, 9VH ) Hodina TV
          Atletika - jeseň                                           ( 1.TC, 9VH ) Hodina TV   II. II. II. III. III. III. III. III. III.
          IX. IX. IX. IX. IX. IX. X. X. X.   1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9.
          1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9.   A: Osvojovanie pohybových zručností                  
          A: Osvojovanie pohybových zručností                     Opakované vedenie lopty - dribling N Z Z     Z      
          Technika behu   N Z                 Prihrávka od pleca, streľba zhora   N     Z   Z    
          Rozvoj výbušnej sily DK     N                 Streľba skokom do bránkoviska      N Z          
          Štafetový beh       N Z             ÚHK  " dvaja proti jednému "       Zp          
          PH na rozvoj vytvalosti         N             Hra brankára           N        
          Skok do diaľky skrčmo           N Z         OHK  odovzdávanie - preberanie           N Z Z  
          Rozvoj vytrvalosti              N         Priestorová obrana 0-6               Zp Z  
          Vytrvalostný beh               N Z     Postupný útok ( jeden postman )               Zp  
          Štafetová odovzdávka                 N     Vedenie lopty - slalom,  herný výkon                 K
          Súťaž - beh na 60m, skok do diaľky                 K   Pohybové hry v basketbale  +    +    +  +      
          Pohybové hry v atletike  +  +  +  +  +  +    +     B. Rozvoj kondičných schopností                  
          B. Rozvoj kondičných schopností                     1. Cvičenia na rozvoj rýchlostných a vý-    +    +      +  +  
          1. Cvičenia na rozvoj rýchlostných a vý-    +    +  +  +    +         bušno-silových schopností                  
              bušno-silových schopností                     2. Naťahovacie a kompenzačné cvičenia  +  +    +  +    +  +  
          2. Naťahovacie a kompenzačné cvičenia  +  +  +  +  +  +  +  +  +   3. Uvoľňovacie a relaxačné cvičenia      +      +      +
          3. Uvoľňovacie a relaxačné cvičenia  +  +  +  +  +  +  +  +  +   C: Výučba teoretických poznatkov                  
          C: Výučba teoretických poznatkov                     1. Základné poznatky o TC  +      +        +  +
          1. Základné poznatky o TC  +    +      +    +  +   2. Terminológia     +  +  +  +  +  +  +  +  +
          2. Terminológia     +  +  +  +  +  +  +  +  +   3. Bezpečnosť a úrazová zábrana  +      +        +  +
          3. Bezpečnosť a úrazová zábrana  +          +  +    +   4. Správne rozcvičenie, úrazová prevencia  +  +    +        +  +
          4. Správne rozcvičenie, úrazová prevencia  +  +    +  +        +   D: Výchovné pôsobenie, formovanie postojov                  
          D: Výchovné pôsobenie, formovanie postojov                     1. Trvalý vzťah k pohybovým aktivitám  +  +  +  +  +  +  +  +  +
          1. Trvalý vzťah k pohybovým aktivitám  +  +  +  +  +  +  +  +  +   2. Rozvoj súťaživosti a spolupráce        +      +  +  
          2. Rozvoj súťaživosti a spolupráce    +    +    +  +    +   3. Rešpektovanie previdiel a zásad fair-play        +      +  +  +
          3. Rešpektovanie previdiel a zásad fair-play      +        +  +  +   E: Kontrola a hodnotenie                  
          E: Kontrola a hodnotenie                     1. Vedenie lopty po slalomovej dráhe                  +
          1. Skok do diaľky                    +   2. Herný výkon                     +
          2. Beh na 60 m                     +                        
                                  Zákl. gym. športov - Cvičenie na náradí                 ( 6.TC, 9VH ) Hodina TV
          Športové hry - Volejbal                             ( 2.TC, 9VH ) Hodina TV   III. III. IV. IV. IV. IV. IV. IV. IV.
          X. X. X. X. X. XI. XI. XI. XI.   1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9.
          1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9.   A: Osvojovanie pohybových zručností                  
          A: Osvojovanie pohybových zručností                     Roznožka cez kozu na šírku Z Z              
          Odbitie obojručne zhora, zdola  N Z                 Roznožka cez debňu na šírku   N              
          Odbitie jednoručne zhora - lob   N Z Z Z           Skrčka cez debňu na šírku     Z            
          Prihrávka - nahrávka - odbitie k súperovi     N Z Z           Odbočka cez debňu         N     Z    
          Podanie zhora         Zp             Základné polohy na kruhoch         N   Z    
          Blokovanie           N Z         Prípravné cvičenia na doskočnej hrazde           N Z    
          Útočný systém - každý stredný nahrávač           N         Výmyk odrazom jednonož             N    
          Postavenie hráčov pri podaní súpera             Zp Z     Zostava na hrazde                  K  
          Odbíjanie obojručne zhora o stenu (30sek)               K     Skrčka cez kozu na šírku                 K
          Volejbal - herný výkon ( pravidlá )                  K   Pohybové hry v gymnastike    +    +    +    +  
          Pohybové hry vo volejbale  +    +    +  +         B. Rozvoj kondičných schopností                  
          B. Rozvoj kondičných schopností                     1. Cvičenia na rozvoj rýchlostných a vý-  +    +    +    +    
          1. Cvičenia na rozvoj rýchlostných a vý-    +    +      +  +         bušno-silových schopností                  
              bušno-silových schopností                     2. Naťahovacie a kompenzačné cvičenia  +  +    +  +    +  +  
          2. Naťahovacie a kompenzačné cvičenia  +  +    +  +    +  +     3. Uvoľňovacie a relaxačné cvičenia      +      +      +
          3. Uvoľňovacie a relaxačné cvičenia      +      +      +   C: Výučba teoretických poznatkov                  
          C: Výučba teoretických poznatkov                     1. Základné poznatky o TC  +    +          +  +
          1. Základné poznatky o TC  +      +        +  +   2. Terminológia     +  +  +  +  +  +  +  +  +
          2. Terminológia     +  +  +  +  +  +  +  +  +   3. Bezpečnosť a úrazová zábrana  +      +  +  +  +    +
          3. Bezpečnosť a úrazová zábrana  +      +        +  +   4. Správne rozcvičenie, úrazová prevencia  +  +    +  +  +      +
          4. Správne rozcvičenie, úrazová prevencia  +  +    +        +  +   D: Výchovné pôsobenie, formovanie postojov                  
          D: Výchovné pôsobenie, formovanie postojov                     1. Trvalý vzťah k pohybovým aktivitám  +  +  +  +  +  +  +  +  +
          1. Trvalý vzťah k pohybovým aktivitám  +  +  +  +  +  +  +  +  +   2. Rozvoj súťaživosti a spolupráce        +    +      +
          2. Rozvoj súťaživosti a spolupráce  +      +      +  +  +   3. Rešpektovanie previdiel a zásad fair-play                  +
          3. Rešpektovanie previdiel a zásad fair-play  +      +      +  +  +   E: Kontrola a hodnotenie                  
          E: Kontrola a hodnotenie                     1. Zostava z osvojených cvičených tvarov                  +
          1.Odbíjanie obojručne zhora o stenu (30sek)                +      2. Šplh na tyči                    +
          2. Herný výkon v zápase                   +   Legenda: N - nácvik, Z - zdokonaľovanie, Zp - zápas  
          Legenda: N - nácvik, Z - zdokonaľovanie, Zp - zápas, K - kontrola ( hodnotenie )     K - kontrola      
                                                       
                                   
             

          Atletika - jar    

             ( 7.TC, 9VH )                                                                         

          		Hodina TV
          Zákl. gym. športov - Základná akrobacia                       ( 3.TC, 9VH ) Hodina TV   V. V. V. V. V. V. V. VI. VI.
          XI. XI. XI. XII. XII. XII. XII. XII. XII.     1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9.
          1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9.   A: Osvojovanie pohybových zručností                  
          A: Osvojovanie pohybových zručností                     Technika behu, bežecká abeceda Z Z              
          Kotúle vo väzbách   Z Z                 Prípravné cvičenia pre hod granátom   N              
          Kotúľ letmo     Z Z               Hod granátom        Z            
          Stojka na rukách ( dopomoc, opora )     Z     Z Z Z     Nízky štart         N Z        
          Stojka na rukách bokom a na vyvýšenej podložke        Z             Technika štafetového behu         N        
          Polovica premetu bokom          Z           Súťaže štafiet             N Z    
          Nácvik premetu bokom             N         Skok do výšky - nácvik               N    
          Premet bokom v rade gymnastiských tvarov             N       Súťaž v skoku do výšky                 K  
          Nácvik zostavy osvojených cvičebných tvarov               N     Súťaž - hod granátom                 K
          Zostava - kontrola a hodnotenie                 K   Pohybové hry v atletike  +    +    +      +  
          Pohybové hry v gymnastike  +  +  +  +  +  +    +     B. Rozvoj kondičných schopností                  
          B. Rozvoj kondičných schopností                     1. Cvičenia na rozvoj rýchlostných a vý-    +    +    +  +    
          1. Cvičenia na rozvoj rýchlostných a vý-  +      +    +    +         bušno-silových schopností                  
              bušno-silových schopností                     2. Naťahovacie a kompenzačné cvičenia  +  +    +  +    +  +  
          2. Naťahovacie a kompenzačné cvičenia  +  +    +  +    +  +     3. Uvoľňovacie a relaxačné cvičenia      +      +      +
          3. Uvoľňovacie a relaxačné cvičenia      +      +      +   C: Výučba teoretických poznatkov                  
          C: Výučba teoretických poznatkov                     1. Základné poznatky o TC  +    +      +    +  +
          1. Základné poznatky o TC  +    +          +  +   2. Terminológia     +  +  +  +  +  +  +  +  +
          2. Terminológia     +  +  +  +  +  +  +  +  +   3. Bezpečnosť a úrazová zábrana  +          +  +    +
          3. Bezpečnosť a úrazová zábrana  +      +  +  +  +    +   4. Správne rozcvičenie, úrazová prevencia  +  +    +  +        +
          4. Správne rozcvičenie, úrazová prevencia  +  +    +  +  +      +   D: Výchovné pôsobenie, formovanie postojov                  
          D: Výchovné pôsobenie, formovanie postojov                     1. Trvalý vzťah k pohybovým aktivitám  +  +  +  +  +  +  +  +  +
          1. Trvalý vzťah k pohybovým aktivitám  +  +  +  +  +  +  +  +  +   2. Rozvoj súťaživosti a spolupráce          +    +  +  +
          2. Rozvoj súťaživosti a spolupráce        +    +      +   3. Rešpektovanie previdiel a zásad fair-play          +    +  +  +
          3. Rešpektovanie previdiel a zásad fair-play        +    +    +  +   E: Kontrola a hodnotenie                  
          E: Kontrola a hodnotenie                     1. Hod granátom                    +
          1. Zostava z osvojených cvičených tvarov                  +   2. Beh na 1000 m                     +
                                                       
                                  Testovanie - jar                                              ( 8.TC, 3 VH ) Hodina TV
          Povinne výberový TC - Posilňovanie                              ( 4.TC, 9 VH ) Hodina TV   VI. VI. VI.            
          I. I. I. I. I. I. II. II. II.   1. 2. 3.            
          1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9.   A: Zisťovanie telesnej zdatnosti                  
          A: Osvojovanie pohybových zručností                     Zisťovanie tel. výšky a hmot.,ľah-sed, výdrž v zhybe K                
          Šplh na tyči, cvičenie na rebrinách Z                   SDDzM, beh 10x5m     K              
          Cvičenie na fit loptách     N                 Vytrvalostný člnkový beh     K            
          Cvičenie na nerovných plochách     N               B. Rozvoj kondičných schopností                  
          Cvičenie s gymstikom         N             1. Cvičenia na rozvoj rýchlostných a vý-                  
          Cvičenie s plnými loptami         N               bušno-silových schopností                  
          Posiňovacie cvičenia vo dvojici           N         2. Naťahovacie a kompenzačné cvičenia  +  +  +            
          Posilňovňa - kruhový tréning             N       3. Uvoľňovacie a relaxačné cvičenia                  
          Posilňovňa - cvičenie na stanovištiach               N     C: Výučba teoretických poznatkov                  
          Šplh na tyči - súťaž                   K   1. Základné poznatky o TC  +  +  +            
          Pohybové hry na rozvoj kondície  +    +    +  +         2. Terminológia      +   +  +            
          B. Rozvoj kondičných schopností                     3. Bezpečnosť a úrazová zábrana  +  +  +            
          1. Cvičenia na rozvoj rýchlostných a vý-  +  +  +  +  +  +  +  +  +   4. Správne rozcvičenie, úrazová prevencia                  
              bušno-silových schopností                     D: Výchovné pôsobenie, formovanie postojov                  
          2. Naťahovacie a kompenzačné cvičenia  +  +    +  +    +  +     1. Trvalý vzťah k pohybovým aktivitám                  
          3. Uvoľňovacie a relaxačné cvičenia      +      +      +   2. Rozvoj súťaživosti a spolupráce  +  +  +            
          C: Výučba teoretických poznatkov                     3. Rešpektovanie previdiel a zásad fair-play  +  +  +            
          1. Základné poznatky o TC  +      +        +  +   E: Kontrola a hodnotenie       Chlapci Dievčatá
          2. Terminológia     +  +  +  +  +  +  +  +  +     TESTY A B C A B C
          3. Bezpečnosť a úrazová zábrana  +      +        +  +   Legenda: 1. Člnkový beh 10 x 5 m (s) 26 21 16 28 23 18
          4. Správne rozcvičenie, úrazová prevencia  +  +    +        +  +   A=minimálny základ. 2. Skok do diaľky z miesta (cm) 135 185 235 110 150 190
          D: Výchovné pôsobenie, formovanie postojov                         štandard 3. Ľah – sed (počet za 30 sekúnd) 28 39 50 20 31 40
          1. Trvalý vzťah k pohybovým aktivitám  +  +  +  +  +  +  +  +  +   B=priemerný štandard 4.a) Beh za 12 minút (m)                                             1580      2210   2840   1310   1830    2350 
          2. Rozvoj súťaživosti a spolupráce  +      +  +  +  +  +  +   C=nadpriemerný štan. 4.b) Člnkový vytrvalost. beh ( počet 20m úsekov ) 44 61 78 24 33 42
          3. Rešpektovanie previdiel a zásad fair-play                  +     5. Výdrž v zhybe (sekúnd) 22 30 38 9 13 17
          E: Kontrola a hodnotenie                     Legenda: N - nácvik, Z - zdokonaľovanie, Zp - zápas,   
          1. Šplh na tyči - súťaž                    +   K - kontrola ( hodnotenie )                  
                               +                        
          Legenda: N - nácvik, Z - zdokonaľovanie, Zp - zápas, K - kontrola ( hodnotenie )                    

          Táto stránka môže obsahovať základné informácie o Vašej škole, môžete si ju ľubovoľne meniť. Návod, ako tieto zmeny uskutočniť, nájdete tu: http://help.edupage.org/

    • Kontakty

      • Základná škola s materskou školou Kalinčiakova 12
      • skolakalina@skolakalina.sk
      • Sekretariát: Marta Boudná 0904 59 33 57 Zástupca : Mgr. Renáta Fenclová 0949 187 773 Mgr. Miloš Smoleniak 0911 978 881 Riaditeľ: Dušan Noga 0903 889 363 Jedáleň: Jana Havránková 0904 67 68 95 Materská škola: Zuzana Sadovská 0911 978 876 Školský klub detí (ŠKD): Petra Zemancová 0948 162 754
      • Kalinčiakova 12 83104 Bratislava Slovakia
      • 50409964
      • 2120330410

    • Prihlásenie