Plán vyučovania TSV pre 6. ročník
Plán vyučovania TV pre 6. ročník ( ISCED 2 ) Športové hry - Basketbal ( 5.TC, 9VH ) Hodina TV Atletika - jeseň ( 1.TC, 9VH ) Hodina TV II. II. II. II. III. III. III. III. III. IX. IX. IX. IX. IX. IX. X. X. X. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. A: Osvojovanie pohybových zručností A: Osvojovanie pohybových zručností Prihrávky na mieste a do pohybu N Z Z Technika behu - bežecká abeceda N Z Uvoľňovanie sa s loptou a bez lopty N Z Rozvoj akcelerácie - štart z rôz. pol. N Strľeba po dvojtakte po driblingu N Z Technika nízkeho štartu N Z Prípravná hra ( turnaj družstiev v streetbasketbale ) Zp Rozvoj bežeckej rýchlosti N Zákaldné HK v basketbale N Z Pripravné cvičenia na skok do diaľky N Z Herný systém 2-1-2 N Z Skok do diaľky skrčmo N Osobná obrana N Z Štafetové hry N Z Basketbal – hra Zp Štafetová odovzdávka N Streľba spod koša, herný výkon K Súťaž - beh na 60m, skok do diaľky K Pohybové hry v basketbale + + + + Pohybové hry v atletike + + + + + + + B. Rozvoj kondičných schopností B. Rozvoj kondičných schopností 1. Cvičenia na rozvoj rýchlostných a vý- + + + + 1. Cvičenia na rozvoj rýchlostných a vý- + + + + + bušno-silových schopností bušno-silových schopností 2. Naťahovacie a kompenzačné cvičenia + + + + + + + + + 2. Naťahovacie a kompenzačné cvičenia + + + + + + + + + 3. Uvoľňovacie a relaxačné cvičenia + + + + + + + + + 3. Uvoľňovacie a relaxačné cvičenia + + + + + + + + + C: Výučba teoretických poznatkov C: Výučba teoretických poznatkov 1. Základné poznatky o TC + + + + 1. Základné poznatky o TC + + + + + 2. Terminológia + + + + + + + + + 2. Terminológia + + + + + + + + + 3. Bezpečnosť a úrazová zábrana + + + + 3. Bezpečnosť a úrazová zábrana + + + + 4. Správne rozcvičenie, úrazová prevencia + + + + + 4. Správne rozcvičenie, úrazová prevencia + + + + + D: Výchovné pôsobenie, formovanie postojov D: Výchovné pôsobenie, formovanie postojov 1. Trvalý vzťah k pohybovým aktivitám + + + + + + + + + 1. Trvalý vzťah k pohybovým aktivitám + + + + + + + + + 2. Rozvoj súťaživosti a spolupráce + + + + + + + 2. Rozvoj súťaživosti a spolupráce + + + + + 3. Rešpektovanie previdiel a zásad fair-play + + + + 3. Rešpektovanie previdiel a zásad fair-play + + + + E: Kontrola a hodnotenie E: Kontrola a hodnotenie 1. Streľba spod koša + 1. Skok do diaľky + 2. Herný výkon + 2. Beh na 60 m + Legenda: N - nácvik, Z - zdokonaľovanie, Zp - zápas, K - kontrola ( hodnotenie ) Plán vyučovania TV pre 6. ročník ( ISCED 2 ) Športové hry - Futbal ( 2.TC, 9VH ) Hodina TV Zákl. gym. športov - Cvičenie na náradí ( 6.TC, 9VH ) Hodina TV X. X. X. X. X. XI. XI. XI. XI. III. III. III. IV. IV. IV. IV. IV. IV. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. A: Osvojovanie pohybových zručností A: Osvojovanie pohybových zručností Prihrávka a preberanie prihrihrávky Z Z Z Zaves v podkolení, stojka na rukách Z Z Z Z Z Vedenie lopty a obchádzanie súpera N Prešvih únožmo vpred, vzad vo vzpore vpredu N Z Streľba z pohybu a po prihrávke. N Z Prípravné cvičenia na preskok N Z Z Prípravná hra - turnaj v minifutbale Zp Skrčka cez kozu na šírku N Základné HK vo futbale N Z Šplh na tyči Z Z Z Postupný útok N Z Z Výmyk odrazom jednonož, zákmihom zoskok Z Osobná obrana N Z Základné polohy a pohyby na kruhoch Z Futbal - hra Zp Zostava na hrazde K Žonglovanie nohou, hra K Skrčka cez kozu na šírku K Pohybové hry vo futbale + + + + Pohybové hry v gymnastike + + + + B. Rozvoj kondičných schopností B. Rozvoj kondičných schopností 1. Cvičenia na rozvoj rýchlostných a vý- + + + + 1. Cvičenia na rozvoj rýchlostných a vý- + + + + bušno-silových schopností bušno-silových schopností 2. Naťahovacie a kompenzačné cvičenia + + + + + + + + + 2. Naťahovacie a kompenzačné cvičenia + + + + + + + + + 3. Uvoľňovacie a relaxačné cvičenia + + + + + + + + + 3. Uvoľňovacie a relaxačné cvičenia + + + + + + + + + C: Výučba teoretických poznatkov C: Výučba teoretických poznatkov 1. Základné poznatky o TC + + + + 1. Základné poznatky o TC + + + + 2. Terminológia + + + + + + + + + 2. Terminológia + + + + + + + + + 3. Bezpečnosť a úrazová zábrana + + + + 3. Bezpečnosť a úrazová zábrana + + + + + + 4. Správne rozcvičenie, úrazová prevencia + + + + + 4. Správne rozcvičenie, úrazová prevencia + + + + + + D: Výchovné pôsobenie, formovanie postojov D: Výchovné pôsobenie, formovanie postojov 1. Trvalý vzťah k pohybovým aktivitám + + + + + + + + + 1. Trvalý vzťah k pohybovým aktivitám + + + + + + + + + 2. Rozvoj súťaživosti a spolupráce + + + + + + + 2. Rozvoj súťaživosti a spolupráce + + + 3. Rešpektovanie previdiel a zásad fair-play + + + + 3. Rešpektovanie previdiel a zásad fair-play + + + + E: Kontrola a hodnotenie E: Kontrola a hodnotenie Žonglovanie nohou, hra + 1. Zostava z osvojených cvičených tvarov + 2. Herný výkon v zápase + 2. Šplh na tyči + Legenda: N - nácvik, Z - zdokonaľovanie, Zp - zápas, K - kontrola ( hodnotenie ) Legenda: N - nácvik, Z - zdokonaľovanie, Zp - zápas, K - kontrola ( hodnotenie ) Plán vyučovania TV pre 6. ročník ( ISCED 2 ) Zákl. gym. športov - Základná akrobacia ( 3.TC, 9VH ) Hodina TV Atletika - jar ( 7.TC, 9VH ) Hodina TV XI. XI. XI. XI. XII. XII. XII. XII. XII. IV. V. V. V. V. V. V. V. VI. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. A: Osvojovanie pohybových zručností A: Osvojovanie pohybových zručností Ľah vznesmo, stojka na lopatkách Z Z Z Technika behu - fekvencia a dĺžka kroku N Z Kotúle vo väzbách Z Z Z Rozvoj reakčnej rýchlosti N Z Šplh na tyči Z Súťaže štafiet N Prípravné cvičenia pre stoj na rukách Z Atletikcké štarty - technika polovysokého štartu N Stojka na rukách s dopomocou a s oporou Z Z Z Z Rozvoj aeróbnej vyrtvalosti N Z Stojka na rukách bokom N Prípravné cvičenia pre hod kriket. loptičkou N Z Z Stojka na rukách na vyvýšenej podložke N Hod kriketovou loptičkou N Zostava z osvojených gymnastických tvarov N Súťaž - beh na 1000 m K Kontrola a hodnotenie K Súťaž - hod kriketovou loptičkou K Pohybové hry v gymnastike + + + + + + + Pohybové hry v atletike + + + + B. Rozvoj kondičných schopností B. Rozvoj kondičných schopností 1. Cvičenia na rozvoj rýchlostných a vý- + + + + 1. Cvičenia na rozvoj rýchlostných a vý- + + + + bušno-silových schopností bušno-silových schopností 2. Naťahovacie a kompenzačné cvičenia + + + + + + + + + 2. Naťahovacie a kompenzačné cvičenia + + + + + + + + + 3. Uvoľňovacie a relaxačné cvičenia + + + + + + + + + 3. Uvoľňovacie a relaxačné cvičenia + + + + + + + + + C: Výučba teoretických poznatkov C: Výučba teoretických poznatkov 1. Základné poznatky o TC + + + + 1. Základné poznatky o TC + + + + + 2. Terminológia + + + + + + + + + 2. Terminológia + + + + + + + + + 3. Bezpečnosť a úrazová zábrana + + + + + + 3. Bezpečnosť a úrazová zábrana + + + + 4. Správne rozcvičenie, úrazová prevencia + + + + + + 4. Správne rozcvičenie, úrazová prevencia + + + + + D: Výchovné pôsobenie, formovanie postojov D: Výchovné pôsobenie, formovanie postojov 1. Trvalý vzťah k pohybovým aktivitám + + + + + + + + + 1. Trvalý vzťah k pohybovým aktivitám + + + + + + + + + 2. Rozvoj súťaživosti a spolupráce + + + 2. Rozvoj súťaživosti a spolupráce + + + 3. Rešpektovanie previdiel a zásad fair-play + + + + 3. Rešpektovanie previdiel a zásad fair-play + + + E: Kontrola a hodnotenie E: Kontrola a hodnotenie 1. Zostava z osvojených cvičených tvarov + 1. Hod kriketovou loptičkou + 2. Šplh na tyči + 2. Beh na 1000 m + Povinne výberový TC - Florbal ( 4.TC, 9 VH ) Hodina TV Testovanie - jar ( 8.TC, 2 VH ) Hodina TV XII. I. I. I. I. I. I. II. II. VI. VI. VI. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 1. 2. A: Osvojovanie pohybových zručností A: Zisťovanie telesnej zdatnosti Prihrávka a preberanie prihrihrávky Z Z Z Zisťovanie tel. výšky a hmot.,ľah-sed, výdrž v zhybe K Vedenie lopty, obchádzanie súpera N SDDzM, beh 10x5m K Streľba z miesta a po prihrávke. N Z Vytrvalostný člnkový beh K Prípravná hra ( turnaj družstiev na šírku ihriska ) Zp B. Rozvoj kondičných schopností Základné HK vo florbale N Z 1. Cvičenia na rozvoj rýchlostných a vý- Postupný útok N Z Z bušno-silových schopností Osobná obrana N Z 2. Naťahovacie a kompenzačné cvičenia + + + Florbal - hra Zp 3. Uvoľňovacie a relaxačné cvičenia Vedenie lopty po slalom. dráhe, herný výkon K C: Výučba teoretických poznatkov Pohybové hry vo futbale + + + + 1. Základné poznatky o TC + + + B. Rozvoj kondičných schopností 2. Terminológia + + + 1. Cvičenia na rozvoj rýchlostných a vý- + + + + 3. Bezpečnosť a úrazová zábrana + + + bušno-silových schopností 4. Správne rozcvičenie, úrazová prevencia 2. Naťahovacie a kompenzačné cvičenia + + + + + + + + + D: Výchovné pôsobenie, formovanie postojov 3. Uvoľňovacie a relaxačné cvičenia + + + + + + + + + 1. Trvalý vzťah k pohybovým aktivitám C: Výučba teoretických poznatkov 2. Rozvoj súťaživosti a spolupráce + + + 1. Základné poznatky o TC + + + + 3. Rešpektovanie previdiel a zásad fair-play + + + 2. Terminológia + + + + + + + + + E: Kontrola a hodnotenie Chlapci Dievčatá 3. Bezpečnosť a úrazová zábrana + + + + TESTY A B C A B C 4. Správne rozcvičenie, úrazová prevencia + + + + + Legenda: 1. Člnkový beh 10 x 5 m (s) 26 21 16 28 23 18 D: Výchovné pôsobenie, formovanie postojov A=minimálny základ. 2. Skok do diaľky z miesta (cm) 135 185 235 110 150 190 1. Trvalý vzťah k pohybovým aktivitám + + + + + + + + + štandard 3. Ľah – sed (počet za 30 sekúnd) 28 39 50 20 31 40 2. Rozvoj súťaživosti a spolupráce + + + + + + + B=priemerný štandard 4.a) Beh za 12 minút (m) 1580 2210 2840 1310 1830 2350 3. Rešpektovanie previdiel a zásad fair-play + + + + C=nadpriemerný štan. 4.b) Člnkový vytrvalost. beh ( počet 20m úsekov ) 44 61 78 24 33 42 E: Kontrola a hodnotenie 5. Výdrž v zhybe (sekúnd) 22 30 38 9 13 17 1. Vedenie lopty po slalomovej dráhe + 2. Herný výkon v zápase + Legenda: N - nácvik, Z - zdokonaľovanie, Zp - zápas, K - kontrola ( hodnotenie ) Táto stránka môže obsahovať základné informácie o Vašej škole, môžete si ju ľubovoľne meniť. Návod, ako tieto zmeny uskutočniť, nájdete tu: http://help.edupage.org/